Товариство Червоного Хреста Личаківського району
ГоловнаРеєстраціяВхід
Головна » 2013 » Жовтень » 20 » Знайшли найкращий засіб проти осінньої депресії
21:51
Знайшли найкращий засіб проти осінньої депресії
ПРАВИЛЬНЕ ДИХАННЯ  - ЩИТ ВІД  ДЕПРЕСІЇ




Для багатьох настання осені асоціюється з

приходом зневіри і депресії. Психологи з

Вашингтона вирішили допомогти впоратися з

осінньою нудьгою і дали кілька порад.









За даними досліджень американських фахівців, одним з найкращих і ефективних способів боротьби з осінньою

депресією є правильне дихання. Рівномірне глибоке дихання сприяє заспокоєнню і досягненню душевної рівноваги.


Також побороти осінню нудьгу допоможе здоровий, міцний сон і гарячі ванни. Багатьом підуть на користь

медитація і ароматерапія.


Нагадаємо, що за даними психологів, через підвищену емоційність жінки більше схильні до депресії.


Фото - Ірини  Апостолюк

Джерело:

http://zdorovia.com.ua/psihologiya/znaishli-naikraszii-zasib-proti-osinnoi-depresii.html
Переглядів: 236 | Додав: Олекса
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Четвер, 21.09.2017, 04:16
Webmoney
E957042746057 U511828258153 Z226274508252 R134004408733
Меню сайту
Форма входу
TRANSLATE
Наші друзі
catalog.red-cross.org.ua redcross.org.ua lviv.medprof.org.ua meduniv.lviv.ua www.icrc.org/rus www.drk.de
Календар
Архів записів
Наше опитування
Звідки Ви довідались про наш сайт?
Всього відповідей: 301
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Iv. Stepura © 2017Хостинг від uCoz