Товариство Червоного Хреста Личаківського району
ГоловнаРеєстраціяВхід
Головна » 2013 » Грудень » 31 » На медичні теми: Жінкам треба більше спати, інакше вони стають дратівливими
14:15
На медичні теми: Жінкам треба більше спати, інакше вони стають дратівливими

ПРЕКРАСНА  ПОЛОВИНА І  ЇЇ  СНИ


Жінкам потрібно довше спати ніж чоловікам, оскільки продовж дня вони 

виконують більше завдань і використовують свій мозок активніше. Як 

повідомляє The Daily Mail, до такого висновку дійшли американські вчені

з Університету Дюка в Північній Кароліні.

 




Вчені встановили, що жінки активніше використовують свій мозок впродовж дня і виконують більше завдань ніж чоловіки. Тож їм потрібно на кілька годин довше спати, аби відновити сили. Регулярне недосипання може стати причиною депресії, серцево-судинних хвороб, дратівливості.

 

Крім того може почати боліти тіло щоранку під час пробудження. Щоб уникнути таких наслідків вчені радять жінкам спати трохи довше, ніж 8 годин. А також при нагоді дрімати впродовж дня до 90 хвилин.

 

"Головна функція сну для нашого мозку полягає в його очищенні від токсинів і відновленні. Недосипання може мати серйозні наслідки, оскільки мозок перебуває не достатньо часу в стані відновлення", - пояснює доктор Майкл Бреус.

 

При цьому він зазначив, що чоловіки, які працюють на посадах, що вимагають розумової діяльності, теж повинні спати довше. 

 

Фото – з відкритих джерел в Інтернеті

Джерело:
http://expres.ua/health/2013/12/31/99581-zhinkam-treba-bilshe-spaty-inakshe-vony-stayut-drativlyvymy

 

Переглядів: 351 | Додав: Олекса
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Вівторок, 27.06.2017, 11:34
Webmoney
E957042746057 U511828258153 Z226274508252 R134004408733
Меню сайту
Форма входу
TRANSLATE
Наші друзі
catalog.red-cross.org.ua redcross.org.ua lviv.medprof.org.ua meduniv.lviv.ua www.icrc.org/rus www.drk.de
Календар
Архів записів
Наше опитування
Звідки Ви довідались про наш сайт?
Всього відповідей: 299
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 2
Гостей: 2
Користувачів: 0
Iv. Stepura © 2017Хостинг від uCoz