Товариство Червоного Хреста Личаківського району
ГоловнаРеєстраціяВхід
Головна » 2015 » Січень » 15 » Мало рухаєтеся? Ризикуєте вкоротити собі віку
15:39
Мало рухаєтеся? Ризикуєте вкоротити собі віку

 

БИЧ  СТОЛІТТЯ

 

     

 

     Вчені дійшли висновку, що серед європейців брак

     фізичної активності вдвічі частіше стає

     причиною смертей, ніж ожиріння.

 

 

 

 

 

 

 

 

Згідно з даними дослідження, яке опублікували в американському медичному журналі Clinical Nutrition, щороку близько 600 тисяч людей в Європі помирають від хвороб, пов'язаних саме з браком фізичної активності, передає "BBC Україна".

 

У той же час від хвороб, пов'язаних з ожирінням, помирають вдвічі менше людей - близько 300 тисяч. За словами вчених, щоденна 20-хвилинна прогулянка в швидкому темпі - найкраща профілактика захворювань, викликаних малорухливим способом життя.

 

Причому прогулянка - це корисно людям з будь-якою вагою. Науковці визнають, що низька активність та ожиріння часто супроводжують одне одного.

 

При цьому худішим людям низька активність більше загрожує проблемами з серцем, а з тих, хто страждає на ожиріння, краще почуваються ті, хто активно рухаються і займаються спортом.

 

Вчені Кембриджського університету 12 років аналізували дані 334 тисяч європейців. Вони фіксували їхню активність, їхні розміри та нотували кожну смерть. Науковці дійшли висновку, що найбільший ризик ранньої смерті мають ті, хто мало рухається, і це - не залежить від ваги.

 

Один з учасників дослідження пояснює, що подолання малоактивності зменшить кількість ранніх смертей у Європі на 7,5%, а подолання ожиріння - на 3,6%.

 

 

Фото – з відкритих джерел в Інтернеті

Джерело:
http://expres.ua/health/2015/01/15/123941-malo-ruhayetesya-ryzykuyete-vkorotyty-sobi-viku

 

Переглядів: 141 | Додав: Олекса
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Субота, 22.07.2017, 13:51
Webmoney
E957042746057 U511828258153 Z226274508252 R134004408733
Меню сайту
Форма входу
TRANSLATE
Наші друзі
catalog.red-cross.org.ua redcross.org.ua lviv.medprof.org.ua meduniv.lviv.ua www.icrc.org/rus www.drk.de
Календар
Архів записів
Наше опитування
Звідки Ви довідались про наш сайт?
Всього відповідей: 300
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 2
Гостей: 1
Користувачів: 1
apostoljuk
Iv. Stepura © 2017Хостинг від uCoz