БІГ - ЗАХИСНИК  СЕРЦЯ

          20 червня понад дві сотні лікарів візьмуть участь

          у «Забігу здоров’я». Протяжність маршруту становитиме

          три кілометри.

Про це повідомляє прес-служба ЛМР.

До участі запрошуються також і львів’яни. Гасло забігу: «Здоровий лікар – здорова нація!».

«Біг є одним з найдоступніших видів фітнесу. Це недороге заняття, що вимагає мінімум екіпіровки. Бігати можна де завгодно і коли завгодно. Заняття бігом має безліч плюсів: воно розвиває витривалість, прискорює обмін речовин, спалює зайві калорії, піднімає тонус м’язів і взагалі благотворно впливає на здоров’я в цілому. За останніми даними досліджень, біг був визнаний хорошим захистом м’язів, серця та розумових здібностей. Біг стимулює роботу головного мозку та продовжує тривалість життя. Ті, хто регулярно займається бігом, рідше хворіють, бо мають міцну імунну систему. Біг долає депресію, приносить радість і дарує впевненість у собі», – розповів організатор забігу, лікар-стоматолог Андрій Іванців.

Фото – із сайту УЛТ

Джерело:

http://zik.ua/ua/news/2015/06/18/u_lvovi_ponad_200_medykiv_vizmut_uchast_u_zabigu_zdorovya_599993

.