Товариство Червоного Хреста Личаківського району
ГоловнаРеєстраціяВхід
Головна » 2015 » Липень » 5 » Медики назвали вид спорту, який є найкориснішим для здоров'я
16:17
Медики назвали вид спорту, який є найкориснішим для здоров'я

 

ПІША ХОДА

 

   

    Американські фахівці під час вивчення впливу різних видів

    спорту на здоров’я людини, прийшли до висновку, що ходьба -

    найефективніший і найбільш корисний вид спорту. Як

    повідомляє редактор медичного журналу Mayo Clinic Proceedings

    Джеймс Левін, ходьба корисна усім без винятку.

 

 

 

 

 

 

 

 

"Вам зовсім не обов’язково купувати абонемент у фітнес-клуб, не треба постійно контролювати пульс. Просто вимкніть телевізор, підніміться з дивана і підіть прогулятися", - радить він.

 

Левін додає також, що сидячий спосіб життя підвищує рівень холестерину, він шкідливий для спини і для м'язів. І чим менше людина сидить, тим краще вона чинить для свого здоров’я, пише Кореспондент.

 

Під час досліджень було доведено, що ходьба покращує артеріальний тиск, стан судин і суглобів, а також позитивно впливає на психічне здоров’я.

 

А результати нового дослідження, що було проведене японськими вченими, показують, що інтенсивна ходьба також запобігає підвищенню артеріального тиску в людей старшої вікової категорії.

 

 

Фото – з відкритих джерел в Інтернеті

Джерело:

http://www.expres.ua/news/2015/07/05/142181-medyky-nazvaly-vyd-sportu-naykorysnishym-zdorovya

 

Переглядів: 323 | Додав: Олекса
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Понеділок, 01.06.2020, 20:28
Webmoney
E957042746057 U511828258153 Z226274508252 R134004408733
Меню сайту
Форма входу
TRANSLATE
Наші друзі
catalog.red-cross.org.ua redcross.org.ua lviv.medprof.org.ua meduniv.lviv.ua www.icrc.org/rus www.drk.de
Календар
Архів записів
Наше опитування
Звідки Ви довідались про наш сайт?
Всього відповідей: 328
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Iv. Stepura © 2020