Товариство Червоного Хреста Личаківського району
ГоловнаРеєстраціяВхід
Головна » 2017 » Липень » 18 » Пізні вечері не є причиною ожиріння - по крайній мірі, у дітей?
08:01
Пізні вечері не є причиною ожиріння - по крайній мірі, у дітей?

 

ТАЄМНИЦІ ОЖИРІННЯ – НЕ ПІДДАЮТЬСЯ ВЧЕНИМ

 

 

Основний постулат здорового харчування стверджує:

їжа на ніч призводить до ожиріння. Однак вчені

стверджують, що діти можуть тамувати голод

перед сном без побоювань поправитися.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Медичні рекомендації щодо правильного харчування стверджують, що ввечері приймати їжу слід не пізніше, ніж за 2-3 години до сну, так як рясні вечері можуть стати причиною не тільки важких сновидінь, але й ожиріння.

 

Тим часом, британські дослідники повідомляють, що вони не виявили будь-яких негативних наслідків вечірнього прийому їжі для школярів і вихованців дитячих садків.

 

 

Вчені з Лондонського королівського коледжу (King's College London) обстежили і опитали 1 600 дітей у віці від 4 до 18 років. В опитуванні щодо режиму харчування дітей брали участь і їхні батьки.

 

Дослідники встановили, що ризик появи надмірної ваги у дітей у яких останній прийом їжі відбувався зазвичай між 20:00 і 22.00, був нітрохи не вище в порівнянні з учасниками, які звикли їсти між 14:00 і 20:00.

 

«Отримані нами результати були настільки вражаючими, що, по всій видимості, нам доведеться повторити дослідження, запросивши для участі в ньому ще більшу кількість дітей», - резюмує один зі співавторів дослідження професор Герда Пот (Gerda Pot).

 

На її думку, негативний вплив пізніх вечерь могло бути нейтралізовано підвищеною руховою активністю дітей в денний час.

 

Крім того, можливо, діти які звикли вечеряти пізно, отримували не надто калорійну їжу з превалюванням страв з овочів.

 

Герда Пот також додає, що разом з колегами планує дослідити, як впливає на ризик розвитку надмірної ваги і ожиріння у дітей сніданок і режим сну.

 

Фото – з відкритих джерел в Інтернеті

За джерелом:

http://medterms.com.ua/news/pizni_vecheri_ne_e_prichinoju_ozhirinnja_po_krajnej_mere_u_ditej/2016-05-26-317

 

Переглядів: 65 | Додав: Олекса
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Середа, 13.12.2017, 23:28
Webmoney
E957042746057 U511828258153 Z226274508252 R134004408733
Меню сайту
Форма входу
TRANSLATE
Наші друзі
catalog.red-cross.org.ua redcross.org.ua lviv.medprof.org.ua meduniv.lviv.ua www.icrc.org/rus www.drk.de
Календар
Архів записів
Наше опитування
Звідки Ви довідались про наш сайт?
Всього відповідей: 305
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Iv. Stepura © 2017Хостинг від uCoz