ДОСЛІДИ, ЯКІ НЕ ВІДКРИЛИ АМЕРИКИ

Науковці з Великої Британії у ході дослідження встановили,

які звички можуть продовжити життя людини на 5-10 років.

Про це пише 24 канал з посиланням на Daily Mail.

Вчені з Гарвардського університету виявили кілька ключових звичок людини, які можуть збільшити тривалість життя на десятиліття. У дослідженні взяли участь 660 людей старші 50 років. Згідно з даними університету, найбільш позитивні учасники мали більше шансів прожити довше за інших.

Дослідники назвали й інші звички, що продовжать життя на 10 років – збалансоване правильне харчування, здоровий сон і навіть вживання алкоголю в помірних кількостях.

Експеримент показав, що ті люди, хто має дітей, живуть на 2-3 роки довше, ніж бездітні люди.

Вчені також порадили більше бувати на повітрі, частіше прогулюватися, не виходити рано на пенсію, не звертатися до лікарень через дрібниці та не занедбувати у ліжку супружих обов'язків жінки супроти чоловіка, а чоловіка супроти жінки.

Фото – з відкритих джерел в Інтернеті

За джерелом:

https://expres.online/health/vcheni-viznachili-zvichki-shcho-prodovzhuyut-zhittya-na-5-10-rokiv