ЯК ЖІНЦІ РОЗМИНУТИСЯ З РАКОМ

Дослідження науковців з Університету Лідса (Великобританія)

показало, що жінкам потрібно остерігатися частого вживання м’яса.

Про це повідомляє ukrhealth.

Найчастіше поради щодо помірного вживання м’яса звучать на адресу чоловіків, – але, виявляється, що м’ясо підвищує ймовірність розвитку онкозахворювання й у жінок. Дані, отримані дослідниками з Лідса, опублікував International Journal of Cancer.

Тим жінкам, у родині яких є випадки захворюваності на рак кишечника, вживання червоного м’яса необхідно звести до строгого мінімуму, вважають вчені. Цей висновок був зроблений після аналізу даних, отриманих в ході 17-річних спостережень за 32 тисячами жінок.

За період дослідження у 335 учасниць був виявлений рак товстої кишки. Якщо співвіднести особливості раціону харчування і стан здоров’я у жінок, автори проекту уклали, що часто їсти м’ясо представницям прекрасної статі шкідливо.

«У випробовуваних, які регулярно їли червоне м’ясо – яловичину, свинину, баранину, – ризик розвитку раку нижніх відділів товстої кишки виявився вище», – констатували вчені в публікації журналу.

Відзначимо, що п’ять років тому дослідники з австралійського Deakin University з’ясували: якщо жінки виключають червоне м’ясо зі свого раціону або їдять занадто мало, у них істотно підвищується ризик психічних розладів.

В червоному м’ясі міститься високий рівень корисних речовин, включаючи жирні кислоти Омега-3, – просто його кількість не повинна перевищувати трьох-чотирьох порцій на тиждень розміром не більше долоні, заявили тоді вчені.

Фото – з відкритих джерел в Інтернеті

За джерелом:

https://zik.ua/news/2018/12/02/vcheni_nazvaly_produkt_yakyy_provokuie_u_zhinok_rak_1460601