Товариство Червоного Хреста Личаківського району
ГоловнаРеєстраціяВхід
Головна » 2019 » Серпень » 22 » Лікарі назвали продукти, які сприяють виведенню нікотину з організму
10:42
Лікарі назвали продукти, які сприяють виведенню нікотину з організму

 

ДІЄТА  ДЛЯ  ВИВЕДЕННЯ  ТОКСИНІВ

 

 

 

 

 

 

 

Якщо ви розлучилися з сигаретами, включіть в свій раціон ці продукти –

вони прискорюють виведення з організму тих шкідливих речовин, які в ньому ще є.

 

 

За словами лікарів, якщо куріння було тривалим, багаторічним, то в тілі курця роками накопичувалися токсини, пише Країна здоров’я.

 

З організму людини, яка «зав’язала» з сигаретами, вони виводяться не відразу, а лише через 6-8 місяців.

 

Щоб прискорити процес звільнення клітин від нікотину, фахівці радять ввести в щоденний раціон продукти, які прискорюють його виведення.

 

Цитрусові. Вітамін С, джерелом якого є ці фрукти, сприяє інтенсивному обміну речовин а також покращує кровотік. В результаті кров і тканини легенів в більш швидкому порядку очищаються від тих шкідливих компонентів, які накопичувалися в тілі все той час, що людина курив.

 

Ківі. У цих фруктах також багато вітаміну С, а крім нього ще й магнію, під впливом якого у курців поліпшується процес дихання, проходить кашель.

 

Морква. Проста морквина насичена провітаміном А, а також вітамінами В, С і К, які виводять з організму токсини, послаблюють вплив стресів і в цілому покращують самопочуття.

 

Томати, яблука, банани. Вчені з Університету Джонса Хопкінса з’ясували, що споживання цих продуктів покращує стан легенів у тих, хто кинув палити.

 

Виявилося, що кинули палити, але вживали багато помідорів і фруктів, особливо яблук, люди демонстрували більш повільне погіршення функцій легенів. В результаті дослідники заявили, що речовини яблук і томатів допомагають усунути пошкодження, завдані сигаретами, – причому подібний ефект спостерігався тільки у тих, хто «зав’язав» з тютюном.

 

 

Фото – з відкритих джерел

За джерелом: https://zik.ua/news/2019/08/22/likari_nazvaly_produkty_yaki_spryyayut_vyvedennyu_nikotynu_z_organizmu_1631731

 

 

Переглядів: 83 | Додав: Олекса
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Субота, 30.05.2020, 13:49
Webmoney
E957042746057 U511828258153 Z226274508252 R134004408733
Меню сайту
Форма входу
TRANSLATE
Наші друзі
catalog.red-cross.org.ua redcross.org.ua lviv.medprof.org.ua meduniv.lviv.ua www.icrc.org/rus www.drk.de
Календар
Архів записів
Наше опитування
Звідки Ви довідались про наш сайт?
Всього відповідей: 328
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 6
Гостей: 4
Користувачів: 2
Олекса, apostoljuk
Iv. Stepura © 2020