БЕРЕЖІТЬ ЗДОРОВ'Я!

Перший місяць весни принесе хвилю геомагнітних збурень напередодні 8 Березня.

У березні Землю й Україну, зокрема, "штурмуватимуть" геомагнітні збурення, які можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей.

Згідно з більш ранніми прогнозами, в Україні очікувалася магнітна буря 4 березня, однак тепер вона "скасовується". Про це свідчать дані Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.

Магнітні бурі у березні: коли на нас чекають небезпечні дні.

Так, 4, 5 і 19 березня прогнозуються сильні геомагнітні збурення. Сильного геомагнітного шторму не передбачається.

Як уберегти організм від впливу магнітних бур

Пам'ятайте, що під час магнітних бур найбільш вразлива категорія людей - із серцево-судинними захворюваннями. Їм слід бути особливо уважними до свого здоров'я і напередодні геошторму проконсультуватися з лікарем, а також запастися за порадою лікаря, - необхідними медикаментами.

За кілька днів до геомагнітного збурення слід добре виспатися, не займатися інтенсивними тренуваннями, більше бувати на свіжому повітрі.

Деякі обмеження на період магнітних бур стосуються також й їжі: не вживайте жирні страви й алкоголь, не переїдайте. Вживайте більше білків.

Влаштуйте собі у день магнітної бурі релаксацію, наприклад, прийміть контрастний душ.

Дратівливим й імпульсивним людям рекомендується приймати заспокійливе на травах, пити трав'яні чаї, відмовитися від кави.

фото - vladtime.ru

За джерелом:

https://www.unian.ua/science/10894433-magnitni-buri-u-berezni-2020-naynebezpechnishi-dni-yak-vberegtisya.html