МАГНІТНІ БУРІ В ГРУДНІ 2020

Сильні геомагнітні коливання чекають на українців в останній декаді року.

Коли саме плануються магнітні бурі в Україні, як вони можуть вплинути на здоров’я та як мінімізувати їхню шкідливу дію на організм?

Ранок у Великому Місті підготував календар магнітних бур на грудень 2020.

Магнітні бурі в Україні – календар магнітних бур на грудень 2020

У грудні 2020 року очікується достатньо спокійна геомагнітна обстановка. Але наприкінці місяця буде кілька сильних магнітних бур, які можуть відчути не лише метеозалежні люди.

26, 28-29 грудня  – сильні магнітні бурі

Як магнітні бурі впливають на здоров’я

Магнітні бурі створюють несприятливі умови для нашого здоров’я. У багатьох людей, особливо у метеозалежних, можуть спостерігатися такі симптоми:

•        Головний біль, запаморочення.

•        Підвищення артеріального тиску і тахікардія.

•        Різкі зміни настрою, схильність до депресії.

•        Сонливість.

•        Зниження життєвого тонусу, загальна слабкість організму.

•        Зменшення продуктивності праці.

•        Загострення хронічних хвороб.

Як пережити магнітну бурю

Мінімізувати шкідливий вплив магнітних бур на здоров’я можна, головне – дотримуватися низки правил.

•        Уникай стресів і перенавантажень – як фізичних, так і емоційних. Намагайся менше нервувати.

•        Гуляй на свіжому повітрі хоча б 1 годину на день. Краще – дві.

•        Замість кави та чаю, пий щонайменше 2 літри чистої води.

•        Напередодні магнітної бурі виключи з раціону шкідливі продукти, а також занадто жирну, солону та солодку їжу. Натомість їж більше фруктів та овочів.

Дотримуйтеся цих рекомендацій – і можете пережити магнітні бурі без серйозних ризиків для здоров’я.

Фото - з відкритих джерел

За джерелом:

https://ranok.ictv.ua/ua/2020/12/07/magnitni-buri-v-grudni-2020-kalendar-nebezpechnih-dat/