Товариство Червоного Хреста Личаківського району
ГоловнаРеєстраціяВхід
Головна » 2021 » Січень » 31 » Вітальня психолога: Вчені розповіли про користь обіймів
10:39
Вітальня психолога: Вчені розповіли про користь обіймів

 

НЕМАЄ ЛЮДИНИ, ОБНІМАЙ ДЕРЕВО

 

 

 

 

 

 

 

Людина, яку обіймають, відчуває довіру, симпатію, безпеку і спокій. При цьому обіймати можна не тільки людей.

 

 

 

За часів обмежених контактів і дотримання дистанції, чого вимагає від нас карантин, зростає туга за близькістю, фізичним контактом і обіймами. Вчені з'ясували, що відбувається в людському організмі після 20-секундних обіймів, пише німецьке видання Die Welt.

 

Людина, яку обіймають, відчуває довіру, симпатію, безпеку і спокій, що сприятливо впливає як на психіку, так і фізичне самопочуття.

 

«Коли нас обіймають, організм виробляє сигнальні речовини, які в народі називають гормонами щастя. Наприклад, окситоцин надає заспокійливу дію, допомагає позбутися від стресу і зміцнює міжлюдські стосунки».

 

Згідно з дослідженням Американського психосоматичного суспільства, вже після 20 секунд обіймів у пар виявляється підвищення рівня окситоцину.

Втім, зазначає Die Welt, щоб поліпшити своє самопочуття, необов'язково обіймати людини.

 

«Так, в університеті шведського міста Шевде було виявлено позитивний вплив обіймів з собаками».

 

Також повільне поїдання смачної їжі може підвищити вироблення окситоцину, вважають шведські вчені.

 

А невролог Себастьян фон Берг з Бремена також радить обіймати дерево.

"Це здається смішним, але якщо одного разу спробувати, ви помітите: це дає приємне, сильне почуття", - йдеться в статті.

 

Вчені також виявили об'єктивні чинники, які можуть обумовлювати ідеальні обійми.

 

Так, дослідники з японського Університету Тохо, спостерігаючи за частотою серцевих скорочень новонароджених, встановили, що "середні" за силою обійми батька заспокоюють найкращим чином - причому не тільки дітей, а й батьків.

 

Однак довше 20 секунд "обнімашки" в японських сім'ях тривати не повинні, рекомендують вчені, оскільки це може викликати занепокоєння у дітей.

 

Біопсихолог Себастьян Окленбург з Бохума вивчає разом з колегами, чи впливає емоційний контекст на те, як обіймаються люди.

 

"Зі спостережень за сотнями зустрічей в зонах прильоту і вильоту в аеропорту вони зробили висновок: якщо були почуття, люди частіше обіймають іншу людину лівою рукою. Ліва половина тіла управляється правою півкулею головного мозку, яка бере активну участь в обробці позитивних і негативних емоцій", - сказав учений виданню.

 

Довідково

 

Міжнародний де́нь обі́ймів — щорічне свято, що відзначають 21 січня. За традицією цього дня можна дружньо обіймати навіть незнайомих людей. Свято виникло 21 січня 1986 року в Каро (Мічиган), США.

 

 

Фото –  Getty

За джерелом:

https://ua.korrespondent.net/lifestyle/health/4322101-vcheni-rozpovily-pro-koryst-obiimiv

 

Читайте також: Депресія і психоз. Як пандемія впливає на психіку

Читайте також: Як не впасти в депресію і стати щасливішими

 

 

Переглядів: 42 | Додав: Олекса
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Середа, 14.04.2021, 00:49
Webmoney
E957042746057 U511828258153 Z226274508252 R134004408733
Меню сайту
Форма входу
TRANSLATE
Наші друзі
catalog.red-cross.org.ua redcross.org.ua lviv.medprof.org.ua meduniv.lviv.ua www.icrc.org/rus www.drk.de
Календар
Архів записів
Наше опитування
Звідки Ви довідались про наш сайт?
Всього відповідей: 338
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Iv. Stepura © 2021