Товариство Червоного Хреста Личаківського району
ГоловнаРеєстраціяВхід
Головна » 2021 » Жовтень » 25 » Зелена аптека: Що зміниться в організмі, якщо додавати насіння льону в їжу кожен день
17:27
Зелена аптека: Що зміниться в організмі, якщо додавати насіння льону в їжу кожен день

УЛЮБЛЕНА РОСЛИНА НАРОДНИХ ЦІЛИТЕЛІВ

 

 

 

 

 

 

Насіння льону відноситься до визнаних у всьому світі Суперфуд,

які в невеликих кількостях рекомендують додавати в їжу щодня.

 

 

Такий спосіб харчування дозволить захистити організм від величезної кількості захворювань.

 

У насінні льону містяться у великій кількості вітаміни групи В, вітамін Е, калій, кальцій, залізо, магній, йод, нікель, марганець. Це підвищує опірність організму небезпечних захворювань, зміцнює імунітет і стимулює обмін речовин. Насіння льону захищають від простудних захворювань, виводить з організму токсини, стимулює роботу травної системи.

 

 

 

 

 

 

Якщо додавати в щоденні страви по щіпці насіння льону, то відчуття насичення буде з'являтися набагато швидше, а жири, білки і вуглеводи будуть ефективніше засвоюватися. За рахунок цього відбувається зниження маси тіла, тобто людина худне на очах.

 

У насінні льону містяться жирні кислоти омега-3. Дана речовина незамінне для нормального функціонування серцево-судинної системи. При включенні продукту в раціон відбувається нормалізація рівня глюкози в крові, а також знижується артеріальний тиск. Омега-3 позитивно впливає на стан шкіри, нігтів і волосся. У клітинах епідермісу починає активніше вироблятися колаген, який сприяє збереженню пружності та еластичності шкірних покривів.

 

Фото – ілюстративне

За джерелом:

https://prozoro.net.ua/2021/10/25/chto-izmenitsya-v-organizme-esli-dobavlyat-semena-lna-v-edu-kazhdyj-den/?utm_source=viber&utm_medium=messenger&utm_campaign=viber_article

 

Переглядів: 187 | Додав: Admin
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Понеділок, 06.02.2023, 00:48
Webmoney
E957042746057 U511828258153 Z226274508252 R134004408733
Меню сайту
Форма входу
TRANSLATE
Наші друзі
catalog.red-cross.org.ua redcross.org.ua lviv.medprof.org.ua meduniv.lviv.ua www.icrc.org/rus www.drk.de
Календар
Архів записів
Наше опитування
Звідки Ви довідались про наш сайт?
Всього відповідей: 353
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Iv. Stepura © 2023