НА ЗАМІТКУ МЕТЕОЗАЛЕЖНИМ

У серпні очікується десять магнітних бур різної інтенсивності та тривалості.

Згідно з графіком, який оприлюднили фахівці, в останній місяць літа ударів з космосу буде десять. Розповідаємо, коли може значно погіршитися самопочуття та що робити у таких випадках.

Магнітні бурі в серпні 2022: графік

• 1-6 серпня – слабка магнітна буря, потужність – три бали
• 3 серпня – магнітний спалах, потужність – чотири бали
• 7- 8 серпня – зниження спалахів до двох балів
• 9-12 серпня – затяжна буря силою три бали
• 10 серпня – спалах середньої потужності
• 13-17 серпня – стабільне магнітне тло у два бали
• 18-20 серпня – буря силою три бали, яка переросте у середню
• 21-24 серпня – порівняно сприятливі дні, буря силою в один бал
• 25-29 серпня – затяжна буря потужністю три бали
• 30-31 серпня – активність бурі знизиться до двох балів

Як пережити магнітні бурі: поради лікарів

У період сонячної активності варто дотримуватися декількох правил, адже може значно погіршитися самопочуття. Стан здоров'я залежатиме не лише від режиму дня, а й від харчування та шкідливих звичок. 

1. Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
2. Вживайте легкі продукти і пийте достатньо води.
3. Відмовтеся від гострого та надто солоного.
4. Бажано скоротити вживання солодощів.
5. Відмовтеся від алкоголю та куріння.
6. Більше займайтеся спортом та практикуйте медитації.
7.  

Фото: Рexels

За джерелом:

https://meta.ua/uk/news/health/51402-magnitni-buri-u-serpni-2022-likar-rozpoviv-yak-prigotuvatisya-do-potuzhnih-udariv/