Товариство Червоного Хреста Личаківського району
ГоловнаРеєстраціяВхід
Головна » 2022 » Жовтень » 12 » У мобільному застосунку BetterMe: Mental Health можна пройти курс з подолання стресу - Зеленська
17:16
У мобільному застосунку BetterMe: Mental Health можна пройти курс з подолання стресу - Зеленська

 

ІНТЕРНЕТ – НАШ ПОМІЧНИК І ЛІКАР

 

 

 

 

 

 

 

 

У мобільному додатку BetterMe: Mental Health розміщено спеціальний курс

«Важливі навички в періоди стресу», який можна проходити по 10 хвилин у день.

 

 

Про це повідомила дружина Президента Олена Зеленська у Телеграмі, передає Укрінформ.

 

"​​Дізнатися про природу стресу, полегшити тривогу й трасформувати негативні думки — на це спрямований курс «Важливі навички в періоди стресу» в додатку BetterMe: Mental Health. Він розроблений за експертної підтримки ВООЗ разом з ГО "Безбар’єрність", - зазначила вона.

Перша леді підкреслила, що кожна нова атака – це спалах стресу, утім, стрес нині присутній у нашому житті і у «фоновому режимі».

Зеленська наголошує, що зі стресом можна й треба боротися, а техніки у додатку дуже прості й зібрані у форматі мікронавчання.

За її словами, на уроки, що містять інтерактивні тести, вправи та візуалізації, потрібно не більше 10 хвилин на день.

Дружина Президента пояснила, що курс безоплатний, він доступний у мобільному застосунку BetterMe: Mental Health на iOS і Android.

Проєкт реалізовано в межах ініціативи зі створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.

 

 

Фото: ОП

За джерелом:

https://www.ukrinform.ua/rubric-society/3591510-u-mobilnomu-zastosunku-betterme-mental-health-mozna-projti-kurs-z-podolanna-stresu-zelenska.html

Читайте також: Опублікували контакти для отримання психологічної допомоги

 

Переглядів: 135 | Додав: alexapostolyuk777
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Неділя, 25.02.2024, 05:15
Webmoney
E957042746057 U511828258153 Z226274508252 R134004408733
Меню сайту
Форма входу
TRANSLATE
Наші друзі
catalog.red-cross.org.ua redcross.org.ua lviv.medprof.org.ua meduniv.lviv.ua www.icrc.org/rus www.drk.de
Календар
Архів записів
Наше опитування
Звідки Ви довідались про наш сайт?
Всього відповідей: 357
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Iv. Stepura © 2024