СЛУШНА ПОРАДА

Морква і томати — джерела антиоксидантів. Ці овочі рекомендують вживати, щоб клітини організму

мали можливість перероджуватися. Таким чином сповільнюється процес старіння організму. Однак у випадку

з курцями цей принцип не працює.

Останні дослідження вчених показують, що канцерогенні речовини, які містяться в сигаретах, повністю змінюють структуру бета-каротину і роблять його небезпечним для організму.

Тому фахівці рекомендують знизити до мінімуму ці овочі в своєму раціоні або відмовитися від згубної звички.

Людям, які не курять, дієтологи радять вживати більше томатів і моркви, оскільки бета-каротин сприяє омолодженню організму і збереженню життєвих сил.

За джерелом:

https://novosti24.kyiv.ua/zdorov-ya/kurtsyam-ne-rekomendovano-yisti-morkvu-i-tomati/

Фото – ілюстративне

#ЛичаківськаРОмЛьвоваТЧХУ