МІКРОКЛІМАТ КОЛЕКТИВУ І ЗДОРОВ'Я

     Погані відносини у колективі з керівником можуть

     не лише зіпсувати настрій, а й серйозно підірвати

     ваше здоров’я.

Американські вчені переконані, що хронічний стрес на роботі може призвести до розвитку захворювань

серця і цукрового діабету, передає http://nashamama.com.

Детальніше про це розповів заступник директора Інституту поведінкової медицини при Університеті

Огайо доктор Джон Шерідан, який переконався, що за регуляцію імунітету і кров’яного тиску відповідає

стероїдний гормон кортизол.

При хронічному стресі його вивільняється дуже багато. Надлишок цього гормону може привести до самих

різних запалень і хронічних захворювань, підвищеного кров’яного тиску, зниження імунітету і збоїв у

роботі щитовидної залози. Коли людина при спілкуванні з начальником відчуває частий, а то і щоденний

стрес, її імунітет починає боротьбу з неіснуючою інфекцією, при цьому в організмі розвиваються

запальні процеси, і все закінчується появою серйозних проблем зі здоров’ям.

Окрім вищезгаданого є не менш неприємний факт - якщо людина відчуває, що на роботі її не цінують,

це призводить до небажання працювати далі. А тому сильне нервове напруження - результат емоційних

навантажень. У залежності від його інтенсивності змінюється і його вплив на організм: якщо вчасно не

розпізнати і не зняти напругу, то вона може перейти в стадію неврозу.

Джон Шерідан радить взяти на допомогу антидепресанти, які допоможуть зняти стрес і хвилювання з

цього приводу. Ці препарати позбавляють людину від пригніченості, апатії, почуття страху і поганого

настрою.

Але найкраще, звичайно, при можливості, змінити середовище перебування, а не зловживати навіть

найкращими  антидепресантами.

Фото – з відкритих джерел в Інтернеті

Джерело:
http://expres.ua/health/2014/05/13/106383-nachalnyk-dobryy-pracivnyk-zdorovyy