АРОМОТЕРАПІЯ  НАВКОЛО  НАС

Волонтер Личаківської РО ТЧХ м. Львова, лікар-інтерн

Анна Муха (на знімку) про деякі запахи, що впливають

на настрій людини. На дозвіллі вона цікавиться також

і нетрадиційною медициною, яку використовують народні

цілителі донині. Вашій увазі - кілька рецептів, підібраних

колишньою випускницею Львівського національного медичного

університету імені Данила Галицького, з аромотерапії. 

Лаванда допомагає заснути

Аромат лавандового масла допоможе вам заспокоїти розум і тіло для миттєвого розслаблення. А концентрований запах лаванди врятує від безсоння. Це було доведено під час дослідження, в якому брали участь студенти, які здають сесію. Перевірено на власному досвіді. Цій інформації можна вірити.

Кориця сприяє поліпшенню роботи мозку

Ця спеція володіє супер силою. Науковцями доведено, що запах кориці покращує травлення, зір, пам'ять та  увагу.

Хвойний запах зменшує стрес

Японські вчені провели дослідження. Вони відправили дві групи для випробовування на прогулянку лісом: першу - листяним, другу - хвойним.

Ті, хто гуляв у звичайному лісі, повернулися стривожені й не задоволені. Після хвойного лісу люди почувалися свіжими і відпочилими. Висновок напрошується сам собою.

Аромат свіжої скошеної трави - піднімає настрій

Це по-перше. А по-друге, цей запах допоможе  запобігти зниженню розумових здібностей від втоми. Косарі завжди мають світлий розум і дотепні у жартах.

Цитрусові бадьорять

Цей аромат навіть мертвого підніме з ліжка. Цитрусові допоможуть виснаженому організму виробляти і зберігати енергію стільки, скільки потрібно.

Ваніль робить добрішими

Ваніль робить життя солодшим, а нас - добрішими. Вона допоможе кожному балансувати на грані між зібраністю і лінощами.

Гарбуз діє як афродизіак

В українській народній традиції здавна існує звичай, що дівчина, котра не хоче заміж за нелюбого парубка, під час сватання дає його посланцям… гарбуза.

Недавні дослідження вчених довели, що 40 відсотків чоловіків знаходять збудливим поєднання ароматів гарбуза і лаванди. Причому, раптово!

М'ята підвищує концентрацію уваги

М'ята прочищає дихальні шляхи, що, в свою чергу, бадьорить і стимулює мозкову активність людини.

Жасмин усуває депресію

Аромат жасмину, по-перше, зробить вас більш уважними, а по-друге, допоможе боротися з поганими думками. Користуйтесь цим запахом. для хорошого настрою.

Яблука пом'якшують біль при мігрені

Людям, які страждають від нападів головного болю, варто тримати біля себе кілька яблук. Крім болезаспокійливої дії, яблучний аромат допомагає знизити тривожність.

Аромат оливкової олії втамовує апетит

Вчені виявили, що люди швидше насичуються стравою, коли вона заправлена саме оливковою олією.

Більше того, ми вже злегка «наїдаємося» від одного тільки її запаху, тому якщо активно нюхати самий низькокалорійний салат, заправлений цією олією, - залишишся ситим.

Фото – Ірини Апостолюк та з вільних джерел в Інтернеті

Підготовлено за добіркою в «Народній медицині» -

http://narodnayamedicyna.ru/blog/43638904691/11-prirodnyih-aromatov,-kotoryie-izmenyat-vashe-nastroenie