У січні 2020 року на українців чекає кілька магнітних бур слабкої та середньої потужності - 30 Грудня 2019 - Блог новин - Український Червоний Хрест Личаківського району

Вітаю Вас Гість | RSS

Товариство Червоного Хреста Личаківського району

Головна » » У січні 2020 року на українців чекає кілька магнітних бур слабкої та середньої потужності

18:37

У січні 2020 року на українців чекає кілька магнітних бур слабкої та середньої потужності

СОНЦЕ – «ВТОМИЛОСЯ»

Сильних геомагнітних коливань на початку Нового 2020 року - не прогнозується.

У які дати плануються магнітні бурі в Україні, який вплив вони мають на наше здоров’я та як захиститися від негативного впливу?

«Ранок у Великому Місті» зібрав для вас все, що потрібно знати про магнітні бурі в січні 2020.

Магнітні бурі в Україні – календар магнітних бур на січень 2020

У січні сильних магнітних бур не планується. Однак коливання будуть тривати по кілька днів. В основному вони прийдуться на середину місяця. А от наприкінці січня можна буде розслабитися – після 17 числа магнітних бур не прогнозують.

5, 9, 14-17 січня – слабкі магнітні бурі.

10 січня – середня магнітна буря.

Магнітні бурі – вплив на здоров’я

Геомагнітні коливання здатні спровокувати неприємні та навіть небезпечні симптоми. Зокрема:

Головний біль та запаморочення.
Загострення хронічних хвороб.
Підвищення артеріального тиску і тахікардія.
Нестабільність емоційного стану, перепади настрою.
Погане самопочуття, загальна слабкість.
Зменшення продуктивності та життєвого тонусу.
Безсоння

Як пережити магнітну бурю

Незважаючи на те, що в січні не плануються дуже потужні магнітні бурі, метеозалежні люди все одно можуть відчути погіршення самопочуття. Аби цього уникнути, варто дотримуватися низки простих правил.

Уникай надмірних стресів і надмірних навантажень – як фізичних, так і емоційних.
Більше гуляй на свіжому повітрі. Наприклад, вирушай на прогулянку в парк.
Випивай мінімум 1,5-2 літри води на день. Зауваж – чай, кава і солодкі напої – не рахуються!
Зверни увагу на харчування. Виключи з меню солодку, солону та жирну їжу. Заміни шкідливі продукти на горіхи, фрукти, овочі та соки.
Відмовся від алкогольних та солодких газованих напоїв.
Якщо маєш хронічні хвороби – тримай ліки неподалік (на випадок загострення). Хоча ми впевнені, що якщо ти дотримуватимешся цих простих правил, жодні ліки тобі не знадобляться.