ЯК НЕ ДОПУСТИТИ ПОГІРШЕННЯ ЗОРУ

Щороку 8 серпня відзначається Міжнародний день офтальмології.

Цей день обраний не випадково, адже саме ця дата є днем ​​народження всесвітньо відомого офтальмолога Святослава Федорова. Він був почесним лікарем, відомим радянським і російським офтальмологом, який народився в цей день 1927 року.

Святослав Федоров створив штучний кришталик та провів експериментальну операцію з його імплантації.
 

У багатьох людей відбуваються погіршення зору, якому можна було запобігти або яке піддається лікуванню. Знижений або відсутній зір може мати значні та тривалі наслідки для всіх аспектів життя, включаючи щоденну особисту діяльність та взаємодію з суспільством.

Зниження зору може бути викликане кількома факторами, включаючи такі захворювання, як діабет, травми очей, катаракта, вікова дегенерація, глаукома та інші.

Кожна проблема, яка стосується очей вимагає різної, своєчасної реакції. Існують ефективні заходи, що включають в себе профілактику, лікування та реабілітацію. 

Тож в Міжнародний день офтальмології висловлюємо вдячність офтальмологам за те, що вони супроводжують людей з вадами зору від відчаю до надії, покладаючи багато зусиль аби відновити зір кожного пацієнта.

Цього року цей день має особливе значення на тлі пандемії COVID-19, адже лікарі у всьому світі отримали визнання за свою нелегку щоденну працю та вчинки, працюючи безперервно, і піддаючи небезпеці власне здоров’я.

Щороку 8 серпня - відзначається як день визнання лікарів-окулістів, та їх величезний внесок у розвиток офтальмології у всьому світі.

Довідка Центру громадського здоров'я України:

Очі мають найбільше навантаження в порівнянні з іншими органами чуття, адже переважну більшість інформації людина отримує саме через зір. Майже вся діяльність людини, як то пізнання навколишнього світу, орієнтація в просторі, робота, навчання та відпочинок відбуваються завдяки функціонуванню органів зору.

У сучасному світі навантаження додається й через широке використання електронних пристроїв.

У Міжнародний день офтальмології нагадуємо основні правила, яких варто дотримуватися, щоб уникнути цифрового напруження зору під час використання електронних пристроїв .

• Кожні 20 хвилин дивитися вдалину впродовж 20 секунд. Для цього встановіть таймер із нагадуваннями;

• Почергово читайте електронні та друковані книги;

• Зробіть у книжках закладки з певною періодичністю для того, щоби вони нагадували, що час зробити перерву й подивитися у вікно. В електронній книзі для цього можна скористатися функцією «закладки»;

• Уникайте використання пристроїв на вулиці та в яскраво освітлених місцях. Відблиски на екрані можуть спричиняти додаткову напругу для очей;

• Налаштуйте на комфортний рівень параметри яскравості та контрастності екрану пристрою;

• Утримуйте правильну поставу, адже неправильна постава може спричиняти напругу м’язів та головний біль, пов’язаний із напругою очей;

• Під час користування пристрій, з якого зчитуєте текст, необхідно утримувати на відстані від очей від 45 до 60 см;

• Не забувайте кліпати очима під час використання пристрою.

• Після занять із застосуванням електронних пристроїв необхідно проводити вправи гімнастики для очей.

Фото – з відкритих джерел

За джерелами:

http://www.health-loda.gov.ua/ukr/news/lvivnews/12109.html

https://www.facebook.com/phc.org.ua/photos/a.353782784746456/3087047544753286/