Товариство Червоного Хреста Личаківського району
ГоловнаРеєстраціяВхід
Головна » 2022 » Лютий » 11 » Без якої речовини виникнуть проблеми із серцем - відповідь дієтолога
13:55
Без якої речовини виникнуть проблеми із серцем - відповідь дієтолога

 

ПРАВИЛЬНА ДІЄТА - ЗАПОРУКА ЗДОРОВՙЯ

 

 

 

 

 

 

 

Як каже відомий лікар - дієтолог Ірина Риль, людині, яка хоче зберегти

в порядку свою серцево-судинну систему, потрібно стежити за дієтою.

 

 

Без якої речовини виникнуть проблеми з серцем - відповідь дієтолога/ ua.depositphotos.com

 

Значиму роль для роботи людського організму відіграє селен, а дефіцит цієї речовини може привести до серйозних проблем і захворювань.

 

Про це в коментарі РИА Новости розповіла лікар-дієтолог Ірина Риль.

 

"Селен - потужний антиоксидант. Має здатність запобігати пошкодженню ДНК, забезпечувати зміцнення імунної системи і руйнувати ракові клітини. Селен дозволяє усунути запальні процеси в організмі і знизити рівень маркера запалення CRP (C-реактивний білок - прим Главред). Згідно з результатами досліджень, ішемічна хвороба серця в більшості випадків викликана низьким рівнем селену в крові. І теорія вільних радикалів це підтверджує", - каже медик.

Рильця селеном багаті бразильський горіх, устриці, морепродукти, яйця, сардини.

"Дефіцит селену в організмі може призвести до виникнення таких захворювань, як аутоімунний тиреоїдит і гіпотиреоз. У людей з хворобою Альцгеймера виявляється критично низький рівень селену. У той час як вживання його в терапевтичній дозі дозволяє поліпшити ситуацію. Селен є антагоністом миш'яку, захищає організм від впливу кадмію, свинцю, талію, ртуті. Перевагою селену є те, що він реактивує вітаміни С і Е назад в їх активний стан, тому селен, вітаміни С і Е, а також цинк добре поєднуються в один прийом, посилюючи дію один одного", — підсумувала дієтолог.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖЯкі харчові звички загрожують хворобами серця - відповідь вчених

 

Фото – ілюстративне

За джерелом:

https://news.glavred.net/bez-kakogo-veshchestva-vozniknut-problemy-s-serdcem-otvet-dietologa-10341878.html

 

Переглядів: 371 | Додав: alexapostolyuk77
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Понеділок, 27.05.2024, 09:26
Меню сайту
Форма входу
TRANSLATE
Наші друзі
catalog.red-cross.org.ua redcross.org.ua lviv.medprof.org.ua meduniv.lviv.ua www.icrc.org/rus www.drk.de
Календар
Архів записів
Наше опитування
Звідки Ви довідались про наш сайт?
Всього відповідей: 362
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Iv. Stepura © 2024