ЧЕРЕПАШИЙ ТЕМП - ЦЕ ТЕМП  ЖИТТЯ ДОВГОЖИТЕЛІВ!

А чи знаєте Ви про Міжнародний день неквапливості?

Його відзначають саме сьогодні і кожного року 26 лютого.

Не поспішати і отримувати задоволення від кожного моменту в житті закликали італійці і вперше відзначили це свято в 2007 році.

Італійська асоціація «Мистецтво повільно жити», що проголосила гаслом Дня «Не поспішай і насолоджуйтеся моментом» розробила 14 заповідей відмови від поспіху, яких слід дотримуватися.

Хотілося б в цей День, нагадати Вам про них:

1) життя треба проживати, а не планувати;

2) коли поспішаєш і хвилюєшся - зупинися;

3) пригальмуй, ти не відповідаєш за все;

4) коли йдеш з кимось, не думай про те, що сказати;

5) відчуй смак того, що їси;

6) дивись на зірки і заходи сонця;

7) розмовляй і гуляй з дітьми;

8) не бійся проводити час непродуктивно;

9) говори повільно або трохи;

10) розділяй великі завдання на кілька маленьких;

11) повільно читай великі книги;

12) проводь хоча б день на самоті;

13) не гуляй з метою - так ти жертвуєш прогулянкою;

14) коли тебе штовхають вперед, попроси, щоб не штовхалися.

Задумайтесь, чи часто Ви звертаєте увагу на те, як саме відбувається оновлення природи? Як розкривається квітка? Як падає сніжинка? Скільки днів потрібно брунькам, щоб розкритися?

Ми часто бачимо вже квіти, які розквітли, вже пожовкле листя, вже сніг, який випав. Ці захоплюючі видовища, що відбуваються навколо нас, вимагають неквапливості нашого мислення і здатності рівномірно пливти за течією життя. Так можна вберегти нерви, отримувати задоволення і зберігати себе, для рідних і близьких, не втрачаючи своєї сутності і радості в душі.

Головне - не забороняйте собі радіти і не біжіть стрімголов!

Життя стане більш усвідомленим, приємнішим і спокійнішим!

Фото – з відкритих джерел

За джерелом:

https://celebratoday.com/uk/events/february/26/international-leisurely-day