Товариство Червоного Хреста Личаківського району
ГоловнаРеєстраціяВхід
Головна » 2023 » Березень » 18 » Львівські епідеміологи розповіли, як часто треба здавати подушки та ковдри в хімчистку
09:43
Львівські епідеміологи розповіли, як часто треба здавати подушки та ковдри в хімчистку

 

САНІТАРІЯ ТА ГІГІЄНА – ЗАПОРУКА  ЗДОРОВ'Я

 

 

 

 

 

 

 

Наше ліжко – сприятливе середовище для розмноження

 вірусів, бактерій, грибків, паразитів і побутових шкідників

 

 

Про це вчора, у Всесвітній день сну, 17 березня, нагадали фахівці Львівського обласного центру контролю і профілактики хвороб Міністерства охорони здоров'я України, передає "Еспресо.Захід".

 

Щоб сон був не тільки комфортним, а й здоровим:

  • постільну білизну міняйте щотижня;
  • періть її при температурі не менш як +60ºС;
  • після прання — прасуйте (крім постелі, прасуйте також рушники та піжами, а дітям — ще й спідню білизну);
  • приберіть з помешкання речі - збирачі пилюки, зокрема килими й м'які меблі з високим ворсом;
  • користуйтеся порохотягом — ганчірка не збере ввесь порох з підлоги;
  • перед сном приймайте душ — так змиєте з себе і патогени, й втому, що накопичилася за день;
  • регулярно провітрюйте дім;
  • подушки, перини, ковдри, напірники та матраци раз на рік здавайте в хімчистку.

 

"Сон у чистій постелі — більш міцний", — запевняють медики. Аромат чистого простирадла та наволочки допомагають швидше заснути. Епідеміологи радять також дотримуватися правила 8/8/8 — на працю, відпочинок і сон необхідно виділяти по 8 годин.

Українська науковиця, авторка книжок "Коли я нарешті висплюся?" пояснила, що таке сон й дала рекомендації, як виспатися у складних умовах сьогодення.

 

 

Фото – ілюстративне

За джерелом:

https://zahid.espreso.tv/lvivski-epidemiologi-rozpovili-yak-chasto-treba-zdavati-podushki-ta-kovdri-v-khimchistku

 

Переглядів: 128 | Додав: alexapostolyuk77
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Субота, 02.03.2024, 09:00
Webmoney
E957042746057 U511828258153 Z226274508252 R134004408733
Меню сайту
Форма входу
TRANSLATE
Наші друзі
catalog.red-cross.org.ua redcross.org.ua lviv.medprof.org.ua meduniv.lviv.ua www.icrc.org/rus www.drk.de
Календар
Архів записів
Наше опитування
Звідки Ви довідались про наш сайт?
Всього відповідей: 357
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Iv. Stepura © 2024