ПРОФІЛАКТИКА – ЗАПОРУКА ЗДОРОВ'Я

Прийшла пора сезонних недуг. Міністерство охорони здоров'я України розробило

рекомендації, які стануть в нагоді всім, хто хоче оминути цю неприємну смугу хворіб.

Цього року вересень та жовтень тішили теплою погодою, та це не означає, що традиційний сезон застуд нас оминув. А з настанням холодів він посилиться. Знизити свої шанси підхопити вірусну інфекцію можна завдяки простим речам:

☛ регулярно мити руки та використовувати антисептик;

☛ уникати фізичних контактів, скупчень людей;

☛ провітрювати приміщення;

☛ використовувати зволожувач повітря;

☛ достатньо спати, збалансовано харчуватись та не забувати про фізичну активність.

На жаль, жодні заходи не дають 100% захисту від застудних захворювань. Якщо ви захворіли, просто дайте організмові час і відпочинок, – і все минеться.

Зовсім інша справа з грипом та ковідом. Вони не просто позбавляють працездатності, а можуть вкласти нас у ліжко, а то й у лікарню на декілька тижнів, призвести до бронхіту, пневмонії, проблем із серцем. Знизити ризик захворіти на грип та ковід, а у випадку хвороби, захиститися від важкого перебігу та наслідків допоможе вакцинація:

⓵ Грип. Щеплення від грипу є рекомендованим. Вакцинуватися потрібно щорічно. Вакцина, актуальна для цього епідсезону, доступна в аптеках.

⓶ COVID-19. Дуже важливо отримати принаймні первинний курс щеплень з 1 дози вакцини Janssen або 2 доз будь-якої іншої вакцини. Через 5 місяців після первинного курсу – зробіть перше бустерне щеплення. А якщо і його робили ще минулої зими, то зробіть друге. Вакцинуватися можна безкоштовно у будь-якому пункті щеплень – https://list.covid19.gov.ua/.

⓷ Пневмококова інфекція. Пневмококи – це бактерії, які спричиняють пневмонію, бронхіти, отити та інші інфекції дихальних шляхів. Вакцинувати проти них можна дорослих та дітей від 6 тижнів. Вакцина проти пневмококової інфекції не входить до Національного календаря профілактичних щеплень, проте залишається рекомендованою.

❗ За можливості вакцинуйтеся самі та вакцинуйте близьких, щоб ця зима минула без хворіб!

За джерелом:

https://lviv-rda.gov.ua/hrvi-hryp-kovid-iak-perezhyty-kholodnyy-sezon/

Фото – з відкритих джерел

#ЛичаківськаРОмЛьвоваТЧХУ