СВЯТО РОЗУМУ І ТІЛА

День 25 липня закликає українців дбати про ментальне здоров'я.

Ментальна гармонія і гіпнотерапія допомагають нам у часи війни.

Сьогодні, 25 липня 2025 року, світ відзначає Міжнародний день здоров’я, щастя і гіпнозу – свято, яке нагадує про важливість піклування про себе на фізичному, емоційному та психологічному рівнях. В умовах війни в Україні цей день набуває особливого значення, закликаючи шукати внутрішні ресурси для стійкості та підтримувати одне одного. Разом із цим згадуємо історичні події, які зробили 25 липня пам’ятним.

Цей день підкреслює, що здоров’я — це не лише фізичне благополуччя, а й гармонія тіла, розуму й емоцій. У часи війни українці потребують психологічної стійкості як ніколи раніше. Щастя, за даними ООН, залежить від добробуту, соціальних зв’язків і відчуття безпеки — речей, які ускладнює війна, але водночас навчає цінувати прості радощі: життя, родину, свободу.

Гіпноз, який часто сприймають як щось містичне, є визнаним інструментом психотерапії. У багатьох країнах, зокрема й в Україні, гіпнотерапію використовують для подолання тривожності, посттравматичного стресового розладу (ПТСР), депресії та залежностей. Українські фахівці застосовують ці методи для реабілітації ветеранів і цивільних, допомагаючи відновити ментальне здоров’я на основі доказової медицини.

"Наше щастя — це наша внутрішня робота. Навіть у найтемніші часи ми маємо право шукати сили в собі та підтримувати інших", — зазначають організатори свята. Цей день закликає українців дбати про ментальне здоров’я, звертатись по допомогу і не соромитися своїх емоцій. В умовах війни турбота про себе стає виявом сили й єдності.

За джерелом:

https://meta.ua/uk/news/society/svyato-rozumu-i-tila-25-lipnya-zaklikae-ukrayintsiv-dbati-pro-mentalne-zdorovya-811796/

Фото – freepik

#Український_Червоний_Хрест_Личаківського_району