ДЕВ'ЯТЬ  ВАЖКИХ   ДНІВ

Магнітні бурі, яких у жовтні 2013 р. очікується дев'ять, можуть стати причиною головного болю, інших недуг, повідмдяє shutterstock.com

У жовтня 2013 року слід очікувати дев'ять магнітних бур. У першій половині місяця геомагнітна обстановка обіцяє бути спокійною , а ось у другій половині жовтня - фахівці рекомендують звернути увагу на своє самопочуття Отже , метеозалежним людям слід поберегтися в такі дні:

П'ятницю, 11 жовтня .

Суботу, 12 жовтня .

Середу, 16 жовтня .

Четвер, 17 жовтня .

П'ятницю, 18 жовтня .

Середу, 23 жовтня .

Суботу, 26 жовтня .

Неділю, 27 жовтня .

Середу, 30 жовтня .

Нагадаємо , медики рекомендують стежити за станом свого здоров'я в першу чергу людям , схильним хворіти мігренями , гіпертонікам і тим , хто страждає хворобами серця.

Також відзначимо , що серцево - судинна система людини здатна адаптуватися до фізичних і психічних навантажень. При цьому у більшості людей вона залежна від коливань атмосферного тиску , вологості , температури і магнітних бур. Люди, які страждають недугами  і  захворюваннями  серцево - судинної системи, особливо чутливі до різких перепадів погоди . Тому краще завчасно підготувати свій організм до негативного впливу метеоумов .

Як відзначають фахівці, негайним приводом для звернення до лікаря є дискомфорт у грудях , неритмічне серцебиття, часті головні болі, запаморочення , слабкість, безпричинне зниження ваги, нез'ясовні підйоми температури , зниження працездатності.

Порада 1. Під час магнітних бур непогано попоститися, так як в крові збільшується рівень холестерину.

Порада 2. Перед магнітною бурею не зашкодить прийняти таблетку аспірину, вона розріджує кров і знімає 

                неприємні і больові відчуття. Аспірин слід пити після їжі, щоб не дратувати шлунок.

Порада 3. Так як під час сонячної активності збільшується дратівливість, слід приймати натуральні заспокійливі 

                 засоби - валеріану, настій пустирника, глоду.

Порада 4. Людям, що страждають аритміями, ішемічною хворобою серця, які перенесли інфаркт, інсульт, слід 

                 дотримуватися розпорядження лікаря і завжди мати необхідні ліки під рукою.

Порада 5. Намагайтеся більше гуляти, дихати повітрям, особливо перед сном. Ви досить легко можете

                 визначити наскільки ви залежні від погоди, тобто метеочутливі. Якщо ваше самопочуття при зміні 

                 клімату погіршується, знижується працездатність, з'являється депресія і повторюються одні й ті ж 

                 ознаки погіршення самопочуття, то ви метеочутливі. Тоді напередодні будь бурі вам необхідно уважно

                 прислухатися до свого організму і проводити описані вище профілактичні заходи.

При погіршенні самопочуття слід негайно викликати швидку допомогу.

Фото – з відкритих джерел в Інтернеті

Джерело:

 http://ivona.bigmir.net/health/advice/368109-Magnitnye-buri-v-oktjabre-2013--Kogda-budet-shtormit-