ПРАВИЛЬНЕ ДИХАННЯ - ЩИТ ВІД ДЕПРЕСІЇ
Для багатьох настання осені асоціюється з
приходом зневіри і депресії. Психологи з
Вашингтона вирішили допомогти впоратися з
осінньою нудьгою і дали кілька порад.
За даними досліджень американських фахівців, одним з найкращих і ефективних способів боротьби з осінньою
депресією є правильне дихання. Рівномірне глибоке дихання сприяє заспокоєнню і досягненню душевної рівноваги.
Переглядів:
618
|
Додав:
Олександр
|
Дата:
20.10.2013
|